夏去秋來，天氣開始變化無常，晝夜溫差大，各種疾病多發(fā)，寶寶是否能夠健康快樂地度過秋天，這就考驗(yàn)到爸爸媽媽的育兒常識(shí)了。

作為寶爸寶媽們，如何平穩(wěn)的讓孩子度過“多事之秋”？

紐瑞優(yōu)為寶爸寶媽們總結(jié)了下面幾點(diǎn)，做好下面幾點(diǎn)，就可以讓寶寶遠(yuǎn)離換季煩惱。

一：不要“捂”太過

立秋一過，早晚已經(jīng)有些微微涼意，一些家長們就迫不及待的給寶寶穿上了長衣長褲，蓋上厚被子，生怕感冒。

其實(shí)秋冬季降溫是一個(gè)漸進(jìn)的過程，因此寶寶穿衣也應(yīng)循序漸進(jìn)，不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán)。

那么如何判斷寶寶穿得是否合適呢？

正確方式是通過摸寶寶的頸背部來判斷冷暖。

如果寶寶頸背部潮濕、有汗液，那就說明他衣服穿多了，需要減衣；如果寶寶頸背部冰涼，那就是穿少了，要加衣；

當(dāng)寶寶頸背部溫暖干燥時(shí)，就說明他穿衣服剛剛好合適。

二：秋季溫度適宜，這時(shí)候給孩子適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)可促進(jìn)孩子生長發(fā)育。

但是大人總想給寶寶吃好點(diǎn)，每頓都是大肉，想讓他們長高長壯，吃肉適可而止，營養(yǎng)均衡最重要，每頓8分飽，以免孩子過度飲食導(dǎo)致積食，脾胃功能下降。

對(duì)寶寶來說，飲食應(yīng)該是葷素搭配，適當(dāng)補(bǔ)充肉類，多食深色蔬菜水果、谷類等食物，此外，秋季還要給寶寶補(bǔ)充鋅、鈣、乳鐵蛋白、益生菌，以增強(qiáng)寶寶的免疫功能。

三：小心秋季過敏

每逢秋季，寶寶就特別容易過敏，尤其是過敏體質(zhì)的寶寶，每到這個(gè)季節(jié)，就很容易引發(fā)過敏性鼻炎，過敏性皮炎，哮喘等疾病。

在過敏高發(fā)期，應(yīng)避免食用容易誘發(fā)過敏的食物，以免加重癥狀，影響康復(fù)。

秋季寶寶的皮膚護(hù)理需要十分小心。每天堅(jiān)持給寶寶用溫水洗臉的同時(shí)，需要涂抹一些護(hù)膚霜，保持皮膚的充足水分，可以有效避免皮膚干燥。保護(hù)皮膚屏障，如果皮膚過于干燥，容易加重過敏，濕疹都癥狀。

四:小心秋季腹瀉

秋季是寶寶腹瀉高發(fā)期，如果飲食、作息不當(dāng)，寶寶就很有可能出現(xiàn)腸胃不適。

秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會(huì)有發(fā)熱現(xiàn)象，呼吸道感染繼而出現(xiàn)吐瀉癥狀。

輪狀病毒通過糞口，飛沫，嘔吐物傳播。年齡越小感染癥狀越重，恢復(fù)期越長，體質(zhì)比較弱的孩子可長達(dá)數(shù)月。

預(yù)防秋季腹瀉，要做到以下幾點(diǎn)：

1、 注意飲食衛(wèi)生

喂養(yǎng)前餐具應(yīng)開水洗燙，不吃變質(zhì)食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆蟲污染。

2、合理喂養(yǎng)，定時(shí)定量

少讓寶寶吃富有脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素B，改善胃腸功能。根據(jù)幼兒的成長情況，注意每餐定時(shí)定量，做到少量多餐。

3、根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服

4、飯前便后要洗手，給寶寶換完紙尿褲以后要注意糞便的處理。對(duì)

寶寶的餐具和玩具要定期消毒。

注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免過熱或受涼，特別主要要避免腹部受涼。注意保持室內(nèi)空氣流通。

4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

讓孩子多運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

5、接種疫苗是有效的預(yù)防方法

接種輪狀病毒疫苗。6-24個(gè)月的寶寶，建議每年7-9月份，即秋季腹瀉流行季節(jié)來臨之前接種輪狀病毒活疫苗，以預(yù)防秋季腹瀉，接種疫苗期間補(bǔ)充乳鐵蛋白可促進(jìn)抗體的行程，同時(shí)也可以減輕疫苗后的不良反應(yīng)。

需要注意以下幾種類型的寶不能接種，營養(yǎng)不良，免疫力低下，有免疫缺陷的不宜接種。

6、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

秋季是疾病多發(fā)的季節(jié)，但只要我們生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，掌握科學(xué)的育兒知識(shí)，就可以預(yù)防疾病的侵襲，幫助寶寶順利度過“多事之秋”。

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