“秋老虎”在氣象學(xué)上是指三伏天出伏以后的短期回?zé)崽鞖猓话惆l(fā)生在8-9月夏秋交替時(shí)節(jié)。

此時(shí)秋風(fēng)秋雨漸多，早晚溫差變大，對于嬌嫩的寶寶來說，這個(gè)季節(jié)容易引起感冒、腹瀉、咳嗽等寶寶常見病。那么換季之時(shí)，家長們帶娃有哪些需要注意的呢 ？

穿衣方式要靈活

在立秋后，晝夜溫差大，但家長不用急于給寶寶穿上厚衣服，應(yīng)順應(yīng)天氣的變化，遵循循序漸進(jìn)的原則給寶寶添衣。不要覺得寶寶冷，就給寶寶穿得太厚，也不要驟然給寶寶減少衣服。雖然寶寶體質(zhì)上弱，但TA們大部分時(shí)候都處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身體隨時(shí)散發(fā)著熱量。

除此之外，在。立秋后不要讓寶寶光腳、露肚臍，以免寶寶受涼

飲食搭配要講究

與其它季節(jié)相比，秋季是兒童食欲比較好的季節(jié)，所以，家長們應(yīng)注意在給孩子選擇食物的時(shí)候，無論孩子是否喜歡，都應(yīng)飲食營養(yǎng)多樣化、全面化，不挑食不厭食。

另外，飲食多以營養(yǎng)豐富且容易消化的食物為主，千萬不要給寶寶吃生冷、辛辣的食物，以免引起起寶寶腸胃不適。必要時(shí)可給孩子額外添加營養(yǎng)元素如紐瑞優(yōu)白金版乳鐵蛋白，增強(qiáng)孩子抵抗力，減少生病機(jī)率。

多喝水

另外，雖然已經(jīng)立秋，但是天氣依舊悶熱、干燥，孩子出汗也多，為了維持寶寶正常的新陳代謝，也要多多喝水，避免體內(nèi)水分流失，為寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣。

戶外運(yùn)動(dòng)要適量

戶外的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，可選擇一些平緩輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以防出汗過多，陽氣耗損。

保證充足的睡眠

最后，也不要忘了讓孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，并常常開窗通風(fēng)，讓寶寶度過一個(gè)舒適、健康的秋季！

季節(jié)變換，孩子很可能會因適應(yīng)不了而出現(xiàn)各種問題，家長們一定要細(xì)心呵護(hù)哦。紐瑞優(yōu)和各位家長一起呵護(hù)孩子健康、快樂成長。