關(guān)于身高,七分天注定,三分靠打拼
根據(jù)(中國兒童身高管理現(xiàn)狀調(diào)研報告)的數(shù)據(jù)調(diào)查來看,近3成中國寶寶身高處于中下或發(fā)育遲緩,超5成中國寶寶未達(dá)遺傳身高,近8成中國寶寶身高未達(dá)到父母的預(yù)期。
現(xiàn)代社會,靚麗的外形,無論是在事業(yè)上,還是在婚戀市場上,無疑是一塊閃亮的敲門磚。
現(xiàn)在對于男性,無論是白馬王子還是電視劇里的霸道總裁,都喜歡用“高富帥”來形容。
而對于女性,無外乎是“膚白貌美大長腿”。身材高挑的女性,幾乎都是君子好逑,在擇偶與就業(yè)方面擇有著巨大的優(yōu)勢。
英國倫敦一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),身材高的員工賺到的錢比身材矮的同事多1/4。
身材矮小,對于孩子也有著巨大的影響。
心里方面的影響:90%矮小癥患兒有自卑心理,缺乏自信。
因自卑心理不愿與人交流,導(dǎo)致內(nèi)心承受的壓 力無法宣泄,最后產(chǎn)生自閉,進(jìn)而發(fā)展為抑郁。
對未來生活質(zhì)量的影響:矮小不僅影響升學(xué)、擇業(yè)、參軍等,更成為 擇偶障礙,許多身材矮小人士往往婚戀中處于被動狀態(tài)。
有句老話:爹矮矮一個,娘矮矮一窩。孩子以后能長多高,和先天遺傳密不可分,但是也和后天的因素息息相關(guān)。
著名的華裔籃球明星林書豪,父母的身高均不到170CM,而林書豪的身高達(dá)到了191CM.
我們?nèi)粘I钪幸灿泻芏嗬?,父母身高不高,但是孩子的身高卻很高。
又或者是父母身高很高,在先天遺傳因素上可以遺傳到很好基因的孩子,最后卻沒有達(dá)到預(yù)期的身高。這最后的“三分”起到了很大的作用。
影響身高最大的因素就是遺傳,占據(jù)了身高決定性因素的65-70%左右。除了先天性的遺傳因素以外,還受后天因素影響的35-40%。
所以,就有了七分天注定,三分靠打拼。
后天因素也是至關(guān)重要,那么影響身高的后天因素有哪些呢?
睡眠:睡眠是保證生長,身高發(fā)育的重要因素之一。這是由于人體生長激素分泌是有高峰期的,特別是在晚上深度睡眠之后,對于兒童,青少年而言,最好是在十一點之后進(jìn)入深度睡眠,這樣有利于生長激素的分泌,對身高有著非常重要的意義。
飲食:在飲食上,我們平時要多補充些鈣劑,VD,微量礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。比如:牛奶,蛋類,魚蝦,水果,堅果等都要補充充足。
運動:運動鍛煉可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,比如:跑步,跳繩,打籃球,跳遠(yuǎn)等,有利于關(guān)節(jié)舒展的運動,這些對于身高的增長可以起到很好的促進(jìn)作用。
要想孩子長得更高,就要打破遺傳因素,為身高“助”把力!
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①水解蛋黃肽:促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖,抑制破骨細(xì)胞分化,促進(jìn)脛骨長高。
(每小袋含水解蛋黃肽高達(dá)40毫克)
②初乳堿性蛋白(CBP):提高骨密度,增加骨重量及骨長度。
(每小袋含初乳堿性蛋白高達(dá)20毫克)
③乳礦物鹽及檸檬酸鈣:鎖鈣又補鈣,為增高打下結(jié)實的基礎(chǔ)。
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