“秋老虎”在氣象學上是指三伏天出伏以后的短期回熱天氣，一般發(fā)生在8-9月夏秋交替時節(jié)。

此時秋風秋雨漸多，早晚溫差變大，對于嬌嫩的寶寶來說，這個季節(jié)容易引起感冒、腹瀉、咳嗽等寶寶常見病。那么換季之時，家長們帶娃有哪些需要注意的呢 ？

穿衣方式要靈活

在立秋后，晝夜溫差大，但家長不用急于給寶寶穿上厚衣服，應順應天氣的變化，遵循循序漸進的原則給寶寶添衣。不要覺得寶寶冷，就給寶寶穿得太厚，也不要驟然給寶寶減少衣服。雖然寶寶體質上弱，但TA們大部分時候都處于運動狀態(tài)，身體隨時散發(fā)著熱量。

除此之外，在。立秋后不要讓寶寶光腳、露肚臍，以免寶寶受涼

飲食搭配要講究

與其它季節(jié)相比，秋季是兒童食欲比較好的季節(jié)，所以，家長們應注意在給孩子選擇食物的時候，無論孩子是否喜歡，都應飲食營養(yǎng)多樣化、全面化，不挑食不厭食。

另外，飲食多以營養(yǎng)豐富且容易消化的食物為主，千萬不要給寶寶吃生冷、辛辣的食物，以免引起起寶寶腸胃不適。必要時可給孩子額外添加營養(yǎng)元素如紐瑞優(yōu)白金版乳鐵蛋白，增強孩子抵抗力，減少生病機率。

多喝水

另外，雖然已經(jīng)立秋，但是天氣依舊悶熱、干燥，孩子出汗也多，為了維持寶寶正常的新陳代謝，也要多多喝水，避免體內(nèi)水分流失，為寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習慣。

戶外運動要適量

戶外的運動可以增強寶寶的體質，但運動量不宜過大，可選擇一些平緩輕松的運動項目。以防出汗過多，陽氣耗損。

保證充足的睡眠

最后，也不要忘了讓孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，并常常開窗通風，讓寶寶度過一個舒適、健康的秋季！

季節(jié)變換，孩子很可能會因適應不了而出現(xiàn)各種問題，家長們一定要細心呵護哦。紐瑞優(yōu)和各位家長一起呵護孩子健康、快樂成長。