我們都知道免疫力是很重要的,它是人體抵御各種疾病的能力。那么人體的免疫力是怎樣產(chǎn)生的呢?

免疫力主要有兩種來源,我們分別來了解一下。

一種是身體主動的免疫。生病后,人體內(nèi)產(chǎn)生對抗此種病原體的特殊抗體,當(dāng)此種病原體再來侵犯時抗體就可以聯(lián)合白血球?qū)⒉≡鷼⑺?從而免于生病。這樣的免疫力,有的可以持續(xù)很久(如抗麻疹體）,有的是暫時的(如感冒抗體)。當(dāng)孩子打過預(yù)防針后,身體接受制激也會主動產(chǎn)生免疫力。這種免疫力一般都是終身的。

免疫力的第二種來源是被動而生的。例如新生兒(出生一個月內(nèi)的嬰兒)接受母體的許多抗體而產(chǎn)生免疫力，通常在我們的母乳中含有相應(yīng)的免疫因子，比如我們常常聽到的燕窩酸、乳鐵蛋白、IgG等，但是到了寶寶6個月左右時母乳中的免疫因子會不斷下降，而寶寶本身免疫力又比較弱，所以在醫(yī)學(xué)上寶寶6個月被稱作為免疫不安全期;除此之外。如注射了免疫球蛋白后(即某種疾病的抗體)可能會對某些少數(shù)的疾病產(chǎn)生短暫的抑制作用。或者是在易發(fā)生疾病的季節(jié)為寶寶補(bǔ)充了相應(yīng)的提高免疫能力的營養(yǎng)補(bǔ)充劑時，都可以提高寶寶的免疫能力。

免疫力是如何起作用的：

根據(jù)免疫學(xué)理論，人體99%的疾病都與其體內(nèi)的免疫功能有關(guān)。也就是說疾病是人體免疫功能下降的必然結(jié)果。為了生存與健康，人體具有極為完善的安全防御系統(tǒng)并設(shè)有兩道安全防線。

一是人體最大的外部組織器官——皮膚，對于外來的細(xì)菌、病毒起到“御敵于國門之外”的作用。

二是人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，對于已經(jīng)進(jìn)入人體內(nèi)部的細(xì)菌、病毒及退化變質(zhì)分子等，可能影響人體安全時進(jìn)行識別，并及時的進(jìn)行防御工作，使人體內(nèi)始終處于協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)的安全穩(wěn)定狀態(tài)，保護(hù)機(jī)體不受細(xì)菌、病毒及變異癌細(xì)胞的侵害。它就像一個國家的武裝部隊，堅守在每一個崗位上，時刻保衛(wèi)著祖國領(lǐng)土安全一樣，免疫系統(tǒng)也在時刻精心的在保護(hù)著人體的健康安全。

呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防：

呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見病、多發(fā)病，主要病變在氣管、支氣管、肺部及胸腔，病變輕者多咳嗽、胸痛、呼吸受影響，重者呼吸困難、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在農(nóng)村則占首位。

隨著冷空氣的加強(qiáng)，兒童呼吸道感染易發(fā)，年幼兒童流行性感冒、支氣管炎頻頻中招，讓孩子少生病少受罪，家長需要做到有效預(yù)防呼吸疾病才行。

1、陽光尚好時要開窗通風(fēng)

時間約在早上9點(diǎn)后，下午5點(diǎn)前。通風(fēng)的時候，不要對著孩子吹，特別是感冒的孩子注意過堂風(fēng)。室溫控制在22-26度左右，濕度保持在55%為宜。

2、勤洗手

大人和小孩要養(yǎng)成勤洗手，勤換衣的良好習(xí)慣。家長外出回家后應(yīng)首先換掉外套和褲子，洗臉洗手，將室外的病毒隔離掉。

3、多鍛煉增強(qiáng)抵抗力

1歲以內(nèi)的嬰兒可以多做些抬頭、爬行、翻身的練習(xí)；孩子會獨(dú)立行走后，可以多些戶外活動，如散步、跑、跳等。

4、飲食營養(yǎng)均衡，睡眠充足

寶寶建議堅持母乳喂養(yǎng)；大孩子要適當(dāng)攝入動物性蛋白，如魚、瘦肉等等，谷類或新鮮的蔬果也要合理搭配；家長還要注意孩子有充足的睡眠時間。